Si estás estresada, ¡no salgas de la cama!

Es sabido que luego de tener sexo una siempre se siente mejor, más relajada y feliz. Lo que aún no se había podido comprobar era que la actividad sexual, practicada con regularidad, bajaba los niveles de stress. 

A esta conclusión llegó un grupo de científicos del Instituto de Neurociencia de la Universidad de Princeton, Estados Unidos, liderado por la profesora Benedetta Leuner. 

"Leuner y su equipo demostraron que si bien una experiencia sexual aislada causa un aumento a corto plazo en el nivel de cortisol (la hormona del estrés) en roedores, tal y como ocurre tras el ejercicio físico, múltiples experiencias sexuales a diario durante un período de dos semanas consiguen reducir drásticamente la liberación de cortisol", informa la revista Muy Interesante.

"A este efecto anti-estrés se suma que practicar sexo asiduamente aumenta la neurogénesis (formación de nuevas neuronas) y el número de conexiones entre células nerviosas, además de reducir drásticamente los niveles de ansiedad", agrega la publicación.

Ya sabés, si te sentís fatigada y cansada porque tu jefe es insoportable o porque tu trabajo no te deja respirar, al llegar a casa, mostrale ésta nota a tu novio y decile que te saque todo el stress. 

Fuente: http://www.muyinteresante.es